Bonjour à vous
Je m'appelle Ena, j’ai 35 ans 🌙
Bienvenue dans mon univers 🌿
Je suis ravie de vous rencontrer et de vous accueillir au sein de cet espace que j’ai décidé de créer pour vous, pour nous.
Mon cheminement intérieur
Mon cheminement en développement personnel a commencé il y a une quinzaine d’années, lorsque j’ai découvert le monde de la spiritualité et s'est accentué quand, à 23 ans, j'ai découvert le voyage.
Plusieurs continents, des expériences de vie variées, des rencontres à n'en plus finir.
Une vague d'exploration, de nouveautés et de richesses naturelles.
Pourtant, j'étais encore cette petite fille perdue, déboussolée, qui errait sans but précis.
Évolution et transformation
Puis, deux confinements de trois mois passés seule, enfermée, la peur au ventre et le cerveau en ébullition, le corps qui criait au secours, l’esprit figé, toujours aussi confuse.
Mais dans le fond, je sentais que mon énergie changeait, tout doucement, il fallait que tout change.
En fait, je pensais m’être perdue.
Mais peut-être que je me dépouillais simplement de ce que je n’étais plus.
Et je crois que c’est ça, évoluer, n’est ce pas ?
À mon sens, on ne devient pas une meilleure version de soi-même, on vit simplement, et chaque étape de notre vie a sa propre valeur, sa propre beauté.
Chacune est essentielle, riche et porteuse de sens.
La quête de guérison
Il y a environ trois ans, lorsque j’ai vécu un enchaînement de séparations, dont la plus grande de toute : celle avec moi-même, celle qui avait existé jusque-là, j’ai enfin entamé ma route vers une guérison profonde, et surtout, j'ai enfin décidé de ne plus jamais (m')abandonner.
Ces belles années ont été marquées par une quête authentique de sens et d’identité, par de l’éveil, de la croissance en pleine conscience, et par de la déconstruction de certaines croyances qui dictaient mon quotidien, pour reconstruire, en douceur, une vie en accord avec mes valeurs et mes besoins profonds.
“ J’ai appris à me connaître, à me comprendre, à maîtriser mon esprit pour changer mes pensées et ainsi définir la vie que je désirais créer et mener.”
Apprentissage et maîtrise de soi
C’est en faisant le choix conscient de faire un travail sur moi, par moi-même et accompagnée, que j’ai enfin appris à me connaître, à me comprendre, à maîtriser mon esprit pour changer mes pensées et ainsi définir la vie que je désirais créer et mener.
Mon parcours a été quelque peu sinueux, rempli de doutes et d’incertitudes, d'incompréhensions et d'incohérences, de manque d'amour propre et de clarté, il m’a fallu éventuellement toucher le fond émotionnellement pour rebondir ; mais je sais aujourd’hui qu’il n’est pas nécessaire d’en arriver à là pour réagir et reprendre sa vie en mains.
Défis et résilience
De par mon histoire de vie, j’ai longuement été prise dans une spirale composée de fuite, de dépendance affective, de dévalorisation, de honte et d’humiliation, de rejet, d’abandon et de trahison, couplés à un sentiment d'injustice presque constant.
Un jour, j’ai décrété que c'était assez, je n’étais pas née pour subir ni pour souffrir, il fallait vraiment que tout change, je me suis enfin choisie et priorisée.
J’ai choisi de laisser le passé à sa place, de nettoyer ce qui m’empêchait de grandir, pour vivre enfin une vie plus saine et abondante.
À mon rythme, je crée un futur plus serein, aligné avec ce que je suis profondément.
Qui suis-je aujourd’hui ?
Alors qui suis-je aujourd’hui ?
Hypersensible et esthète contemplative, j'ai une énergie solaire, curieuse et sensible et je suis fascinée par le comportement de l’être humain depuis toujours.
Ce qui m’émerveille le plus, c’est cette richesse intérieure faite de multiples facettes : les nuances de sa personnalité, les fragments de ses histoires passées, les récits qu’il porte en silence ; tout cela tisse la trame invisible de son être, à la fois complexe, mouvant et infiniment vivant.
Mes passions et inspirations
Je suis passionnée par la santé et le bien-être holistique, la connexion corps-esprit, les neurosciences et la psychologie.
Ancienne danseuse contemporaine et volleyeuse de haut niveau, je me suis également formée à la méthode Pilates et à plusieurs techniques de massages.
Ce qui me fait vibrer ? Explorer le monde des émotions, le fonctionnement de notre système nerveux, l’amour, la culture, et bien plus encore.
Enfin, je me ressource dans la musique, la gastronomie, les voyages, la nature, l’art, l’architecture d’intérieur et l’humour.
Mon évolution professionnelle
Au fil des ans, mes expériences de vie m'ont amenées à m’intéresser de manière plus approfondie à toutes ces thématiques et à en découvrir d’autres tout aussi fascinantes en chemin, sources de ma propre évolution.
Puis ces deux dernières années, j'ai entrepris la voie du coaching de vie / thérapie en relation d’aide, au sein du Centre de formation et santé holistique Satnam, Québec Canada, un programme évolutif de 400h.
La vision holistique
La santé holistique considère l’être humain dans la globalité de son être — corps, cœur, esprit, émotions, énergie, histoire — et non comme une somme de parties séparées.
Elle reconnaît que chaque dimension de notre vie est interconnectée, et que le véritable équilibre naît de l’harmonie entre ces différents plans.
Ma mission de vie
En cherchant à satisfaire certaines de mes questions existentielles, j'ai découvert que l’une des plus grandes difficultés qu’éprouve l’être humain est la dévalorisation et le manque de confiance et, donc, d’estime de soi.
Cela m’a amené à trouver des réponses qui, aujourd’hui, constituent également ma mission de vie, pivot de mon développement : contribuer au bien-être général, participer à un monde meilleur, inspirer et soutenir les autres à se découvrir, à naviguer dans leur quête de sens et de direction, à retrouver un équilibre dans toutes les sphères de leur vie et à devenir ce qu’ils souhaitent devenir.
L’importance du retour à soi
Je crois que chacun d’entre nous mérite d'avoir la possibilité de revenir à soi, de passer de la survie à l'épanouissement, à condition d’accepter de dépasser les peurs et les croyances qui nous limitent dans nos capacités et de s’aimer suffisamment pour se sentir en sécurité à mesure que l’on grandit.
Je pense que choisir entre sécurité et épanouissement personnel ne devrait aucunement être une option.
La transformation intérieure
Je suis convaincue qu’en se tournant vers l’intérieur de soi, en s’offrant la liberté et le droit d’apprendre à se connaître en profondeur, nous pouvons éliminer les blocages qui nous retiennent et nous reconnecter à nos désirs profonds, de manière à prendre des mesures alignées pour atteindre nos objectifs et réaliser nos plus grands rêves, sans avoir à se sur-adapter constamment à notre environnement.
Un espace de partage et de croissance
Reflet de mes plus grandes valeurs fondamentales, mon objectif est de nourrir un espace communautaire sécuritaire de réflexion, fondé sur la liberté d’être, la sincérité et le respect, basé sur des faits scientifiques, des pensées, de l’auto-éducation suivie d’incarnation profonde, des apprentissages, afin de rappeler que nous ne sommes pas seuls, et que c’est dans le lien, l’écoute et le partage que l’on se transforme profondément.
“ Et si, finalement, nous n’attirions pas ce que nous voulons, mais ce que nous croyons mériter ? ”
Mon accompagnement
Un lieu de présence à soi, d’introspection, de réflexion, de reprogrammation neuronale et de transformation, guidé par des partages d'expérience, des enseignements, des techniques et des outils concrets, afin de permettre à chacun de (re)trouver l’équilibre et la paix intérieure grâce à sa puissance personnelle.
Cependant, une thérapeute, une coach ne guérit pas.
Elle ouvre simplement un espace pour que chacun puisse évoluer et se transformer à son rythme.
Mon engagement et conviction
Et ce que j’ai envie de proposer ne sera certainement pas pour tout le monde, mais je resterai alignée et aussi juste que possible, pour vous servir au mieux.
Et si, finalement, nous n’attirions pas ce que nous voulons, mais ce que nous croyons mériter ?
Je suis persuadée que nous sommes les véritables créateurs de notre destinée : nos pensées, nos paroles et nos actions façonnent ce que nous devenons.
Alors, pourquoi ne pas choisir en conscience qui l’on veut être ?
Le silence choisi
Parfois, il faut savoir disparaître, prendre du recul, s’éloigner et travailler dans l’ombre.
C’est un choix stratégique que j’ai fait dans l’idée de me renforcer et de mieux me préparer.
C'est dans ce silence choisi que sont nées mes plus grandes évolutions, et je suis aujourd’hui prête à avancer sur ce nouveau chemin, ensemble.
L’action, source de transformation
S’informer, lire, apprendre et écouter sont de précieuses fondations, mais c’est dans le passage à l’action que se révèle la vraie transformation.
C’est là que la magie opère et que naissent les changements profonds, alors soyons magiques.
Et vous ?
Et vous, quel a été le moment déclencheur de votre propre chemin intérieur ?
Si ces mots résonnent, n’hésitez pas à me laisser un mot, un ressenti ou un bout de votre histoire.
Merci pour votre présence et votre curiosité, j’ai hâte de vous lire ♡